您好，您的这种情况确实对子宫有一定的伤害。首先，请注意以下几点：
术后一个月内要禁止性生活，给身体充分的恢复时间。
一个月后请到医院复查，了解子宫恢复情况。
可以通过口服或静脉输液的方式进行抗炎治疗，预防感染。
生活上要注意避免接触冷水和盆浴两周，防止受凉影响恢复。
营养方面要均衡补充，可以多吃豆制品、蛋类和鱼类等富含蛋白质的食物。
注意休息，保持心情舒畅，适当活动但不要过度劳累。
如果出现异常出血或腹痛加剧等情况，请及时就医检查。
希望以上建议对您有所帮助，祝您早日康复！