您好，根据您的描述，您之前月经周期一直很规律，但现在出现了异常情况。
首先，请您保持冷静，不必过于紧张。我理解您的担忧，但通常情况下，宫颈糜烂和卵巢囊肿并不会直接导致月经不调或异常出血。
然而，这次出现的阴道瘙痒和随后的流血可能与多种因素有关。例如，压力、情绪波动、激素水平变化等都可能导致月经周期紊乱。此外，高温天气也可能对身体产生一定影响。
建议您尽快到医院进行详细检查，包括妇科内诊、超声波检查以及必要的血液检测，以排除其他潜在问题。
同时，保持良好的个人卫生习惯非常重要，尤其是在出现瘙痒症状时，避免使用刺激性强的清洁产品。如果有必要，可以使用温和的洁尔阴洗液进行清洗。
请您及时就医，希望您早日恢复健康！