根据你的描述，例假延迟且有恶心、想吐但吐不出来的情况，确实需要考虑怀孕的可能性。
建议你尽快使用早孕试纸进行检测，按照说明书正确操作。
如果测试结果为阳性，或症状持续，请及时就医检查。
此外，也可能是其他原因导致的不适，如压力、饮食问题或激素变化等。
注意休息，保持良好的生活习惯，观察身体状况，必要时寻求专业帮助。