您好！根据您的描述，建议您尽快到医院进行专业的乳腺检查。首先，可以考虑做乳腺超声或钼靶X光检查，以明确肿块的性质。
如果发现有异常，可能需要进一步的活检或其他诊断措施。
此外，定期复查非常重要，以便及时了解病情变化。
同时，注意观察肿块的大小、形状和疼痛的变化情况，这些信息对医生诊断很有帮助。
在药物治疗方面，建议在医生指导下进行，避免自行用药。
希望您早日康复！