您好！根据您的描述，腰骶部疼痛、臀部酸痛以及两腿酸沉等症状，可能与多种原因有关。
首先，需要考虑是否是盆腔炎症的表现，如盆腔炎可能导致下腹部及腰骶部不适。
此外，也不能排除腰椎间盘突出或肌肉劳损的可能性。
建议您及时到医院进行详细的检查，包括妇科检查和B超等影像学评估，以明确病因。
在治疗方面，若确诊为盆腔炎，通常需要抗生素治疗；同时注意休息，避免过度劳累。
保持良好的个人卫生习惯也很重要。建议尽快就医，以便得到针对性的治疗。