您好！根据您描述的检查结果和症状，您的情况可能与多种因素有关。
首先，B超显示子宫内膜厚度为0.69厘米，属于正常范围内的偏厚值。通常情况下，子宫内膜厚度会受到激素水平的影响，尤其是在月经周期的不同阶段。
其次，您提到的白带呈咖啡色可能是由于少量出血混入白带所致，这种情况可能与内分泌失调、子宫内膜轻微损伤或其他妇科问题有关。
建议您进行进一步检查：
血液激素水平检测：包括雌激素、孕激素等，以了解是否存在内分泌失调；
子宫内膜活检：如果持续出现异常出血或分泌物，可能需要进行此项检查以排除其他妇科疾病；
甲状腺功能检查：甲状腺功能异常也可能影响月经周期和生殖健康。
此外，建议您保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力过大，这些都可能对内分泌系统产生影响。
如果出现更严重的症状，如剧烈腹痛、大量阴道出血等，请及时就医。希望我的建议对您有所帮助，祝您早日康复！