您好！排卵期出血通常发生在月经中期，是由于雌激素水平短暂下降导致子宫内膜部分脱落引起的阴道出血。这种现象与宫寒没有直接关系。
您提到的排卵期提前10天，并按第14天计算排卵期，这是可以理解的。但建议您更准确地记录月经周期，以便更好地判断排卵时间。
由于您已经尝试怀孕一年仍未成功，建议进行全面的孕前检查，包括:
1.妇科检查：排除子宫、卵巢等器质性病变
2.激素水平检测：评估内分泌状态
3.输卵管通畅性检查
4.精液分析（如需）
宫寒在中医中属于虚寒证候，可能与肾阳不足有关。建议您咨询中医师进行辨证论治，可能采用温补肾阳的中药或针灸治疗。
此外，保持良好的生活习惯也很重要：规律作息、均衡饮食、适度运动。同时注意保暖，避免过度劳累和情绪波动。
希望以上信息对您有所帮助！