您描述的症状可能与乳腺小叶增生有关。
乳腺小叶增生是一种常见的乳腺疾病，多见于育龄女性，尤其是在月经周期中激素水平变化的影响下，可能会出现乳房胀痛、触感不均等症状。
建议及时到医院的外科或乳腺专科就诊，进行专业的检查和评估，如乳腺超声或钼靶摄影等影像学检查，以明确病因。
如果确诊为小叶增生，一般不需要特别治疗，但可以通过调整生活方式、保持情绪稳定、避免激素水平波动等方式来缓解症状。
同时注意观察乳房是否有其他异常表现，如发现肿块、溢液或其他不寻常的变化，应立即就医检查。