您好！关于您的病情，首先需要了解一些具体症状，例如是否在月经期间出现疼痛加重、经期延长或其他不适感。
对于子宫腺肌病，如果症状较轻，可能采用药物治疗来缓解疼痛和控制病情发展；但如果症状严重，如痛经逐渐加重或影响日常生活，可能需要考虑手术治疗选项。
至于卵巢囊肿，治疗方案会根据囊肿的大小、性质（良性或恶性可能性）以及是否引起症状而有所不同。通常情况下，小的、无症状的囊肿可以通过定期观察和复查来管理，较大的或有异常迹象的囊肿则可能需要进一步检查或手术。
建议您及时就医，进行详细的检查，包括超声波或其他影像学评估，以明确诊断并制定个性化的治疗计划。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，并定期复查以监测病情变化。