根据您的情况，建议选择合适的避孕方式。首先，皮埋是一种长期有效的避孕方法，适合已育女性，具有可逆性。
其次，宫内节育器也是一种安全可靠的选择，能够有效避免意外怀孕。
此外，您可以考虑其他避孕措施，如输卵管结扎或男用避孕套。
建议到医院详细咨询医生，根据自身情况选择最适合的避孕方式，并定期进行妇科检查。