您好：根据您的描述，可能存在两种情况需要考虑。
首先，如果目前处于月经周期的中期（通常在排卵期），可能会出现少量阴道出血，这通常是正常的生理现象，不需要过于担心。但如果出血量较多或持续时间较长，则建议及时就医检查。
其次，如果排除了排卵期的可能性，就需要考虑其他妇科问题，比如宫颈炎、子宫内膜异位症等疾病导致的异常出血和腰痛症状。
为了明确病因，建议您尽快到正规医院进行详细的妇科检查，特别是TCT（液基细胞学检查）项目。这有助于早期发现和治疗可能存在的妇科疾病。
在未明确诊断之前，不建议自行用药，以免掩盖病情影响后续的正确治疗。
此外，保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累，注意饮食调理也很重要。希望您早日康复！