您好！关于您的担忧，我可以详细为您解答。
首先，酒精对生育的影响因人而异。一般来说，适度饮酒并不会对生育能力造成直接损害，但长期大量饮酒可能会导致生殖系统功能异常。不过您在婚后已经戒酒一年多，这对身体恢复是非常有利的。
对于备孕期间是否可以怀孕的问题，关键在于您的整体健康状况。如果您目前身体健康，没有其他影响生育的因素，是可以正常怀孕的。
建议您在计划怀孕前，可以进行一次全面的身体检查，确保各项指标都处于正常范围内。同时，保持良好的生活习惯，比如均衡饮食、适量运动、补充叶酸等，这些都有助于为宝宝提供一个健康的孕育环境。
希望我的回答能为您解除顾虑，祝您早日迎来健康可爱的宝宝！