您好！根据您的描述，您可能出现了与性行为相关的妇科问题。首先，请保持冷静，避免过度紧张。
建议您注意以下几点：1. 立即停止一切可能导致刺激的活动，包括性生活；2. 保持外阴清洁干燥，选择棉质透气内裤；3. 避免使用香皂、沐浴液等化学物品清洗阴道。
您的症状可能由多种原因引起：
可能与性行为过程中使用的润滑剂或避孕套有关的过敏反应；
或者是细菌性阴道炎、念珠菌感染等妇科炎症的表现；
也可能是由于性兴奋导致局部充血引发的不适。
建议您尽快就医检查：1. 到医院妇科进行白带常规检查，明确是否有病原菌感染；2. 同时可以做阴道pH值检测及必要的分泌物培养。请不要自行用药，以免影响后续诊断。
在等待就医期间，请注意休息，避免剧烈运动和刺激性活动，保持良好的个人卫生习惯。如果症状加重或出现发热、异常出血等症状，请立即前往急诊科处理。
此外，建议您与伴侣沟通，在明确病因前暂停性生活，并根据医生指导调整生活方式。希望我的建议对您有所帮助，祝您早日康复！