您好，根据您的情况，术后三个月发现盆腔阴影，建议您先了解具体检查结果。通常情况下，手术后可能会出现少量积液或轻微炎症反应，这属于正常现象。
然而，如果阴影持续存在或增大，则需要进一步明确其性质，可能需要进行超声、MRI等详细检查。
对于巧克力囊肿的治疗，建议您在医生指导下采用中西医结合的方式：
中药调理，如活血化瘀类药物；
调整生活方式，保持规律作息，避免过度劳累；
定期复查，监测病情变化。
同时，建议您与主治医生充分沟通，根据检查结果制定个性化治疗方案。希望我的回答能为您解除一些顾虑。