您好！关于您的月经不调问题，可以从以下几个方面进行分析和调理：
首先，42岁正值围绝经期，部分女性会出现月经周期紊乱的现象，这与卵巢功能逐渐减退、内分泌激素水平波动有关。
其次，建议您关注自身的生活方式。适当运动有助于调节身体机能，但需避免过度劳累；保持心情舒畅也很重要，尽量减少精神压力和情绪波动。
饮食方面，可以多吃一些富含铁质的食物，如红枣、枸杞、红糖等，帮助改善经血颜色暗的问题。同时要均衡营养，避免生冷食物的刺激。
如果中医检查没有发现明显异常，可以考虑进行中药调理。根据您的症状，可能属于气血不足或肝郁气滞的范畴，可以通过补益气血、疏肝理气的方法来调节。
建议您定期复查，观察月经周期的变化情况，并记录每次月经的时间、量和颜色变化，以便更准确地调整治疗方案。
总之，月经不调的治疗需要综合调理，保持良好的生活习惯和心态，必要时在医生指导下进行针对性治疗。希望以上建议对您有所帮助！