关于外阴的清洁问题，建议根据具体情况选择适合的清洁方式。一般来说，在保持个人卫生的前提下，可以采用以下几种方法：
温水清洗是最温和的方式，能有效清除分泌物和污垢，同时避免过度清洁带来的刺激。
如果分泌物较多或有特殊需求，可以选择温和的清洁产品，但要注意选择pH值适合的产品，避免破坏外阴的天然屏障。
沐浴露通常含有清洁剂，频繁使用可能会导致皮肤干燥或敏感，建议每周使用1-2次即可。
清洁时注意力度，避免用力搓洗，以免造成皮肤破损或不适。
如果有特殊健康状况（如阴道炎等），建议在医生指导下进行针对性清洁。
保持外阴干燥清洁是预防妇科疾病的重要步骤，建议每天更换干净内裤，并选择透气性好的棉质材质。
注意个人卫生用品的清洁消毒，避免交叉感染。
总之，外阴清洁应以温和为主，过度清洗或使用刺激性强的产品可能会适得其反。如果出现异常情况如瘙痒、异味等，建议及时就医检查。