根据你的描述和检查结果，考虑存在卵巢囊肿的可能。生理性卵巢囊肿通常是良性的，可以自行消失，无需特殊处理。
建议继续观察，在月经干净后4-5天进行B超复查，以动态监测囊肿的变化情况。
关于超声报告中的‘液暗区夹有光点’和‘内膜厚、局部团块状’描述，提示可能存在囊性内容物或子宫内膜局部增厚现象。这些表现目前尚无明显异常，但需定期随访。
你之前有宫外孕病史并接受过腹腔镜手术治疗，建议继续遵循医生指导进行健康管理，保持良好的生活习惯，并注意身体变化情况。