根据你的描述，你的情况可能与湿疹或真菌感染有关。
建议你采取以下措施：
每天用温水和温和的肥皂清洁患处，避免使用刺激性强的化学品。
局部涂抹氧化锌软膏或其他抗真菌药膏，如酮康唑软膏，以缓解症状并预防感染。
穿着透气、棉质的衣物，保持皮肤干燥清洁，尤其是脚部。
避免剧烈搔抓，以免加重炎症和引发继发性细菌感染。
考虑进行过敏原测试或真菌培养，以明确病因并制定针对性治疗方案。
如果症状持续不缓解，建议就医皮肤科，进行进一步检查和治疗。