您提到的这种情况确实属于早泄范畴。早泄是指在性交过程中，男性过早地达到高潮并射精，通常是在没有足够的性刺激或未经伴侣满意的情况下发生。这种现象可能由多种因素引起，包括心理压力、焦虑情绪、过度敏感的神经反应，或是某些潜在的身体问题如前列腺炎等。
首先，请您不必过于紧张和自责。早泄是一个常见的问题，很多男性都可能会经历。建议您可以从以下几个方面进行调整：
调节心态：保持放松的心情，避免因焦虑或压力过大影响表现。
适当锻炼：增强体质，尤其是盆底肌肉的锻炼，有助于提高控制能力。
沟通交流：与伴侣坦诚沟通，找到双方都满意的解决方案，比如调整节奏或使用延时产品。
药物辅助：在医生指导下，可以考虑使用一些延长射精时间的药物。
定期检查：如有必要，请及时就医，排查是否有前列腺炎等器质性问题。
希望这些建议对您有所帮助。如果情况持续困扰，建议尽早咨询专业医生进行详细评估和治疗。