根据你的描述,这可能与多种因素有关。首先,我需要考虑是否是皮肤屏障功能障碍导致的干燥皲裂。你可以尝试以下方法:
每天用温水和中性温和的清洁剂洗手,避免过度使用刺激性强的皂液。
洗手后立即涂抹保湿霜,尤其是含有透明质酸、甘油等成分的产品。
可以在睡前进行热敷,每次约10-15分钟,帮助软化皮肤。
如果情况严重,可以考虑短期使用含尿素或维生素D类似物的润肤剂。
此外,建议检查一下是否缺乏某些维生素或微量元素,比如维生素A、B族等,可以通过血液检测来确认。如果以上方法无效,或者症状加重,最好及时到皮肤科就诊,排除其他皮肤病的可能性。
最后,注意避免接触刺激性物质和过度摩擦手部皮肤,保持手部清洁的同时也要注重保湿护理。