根据您的情况，建议采用中医辨证施治的方法。
首先，需要明确具体体质类型，如是血热、血瘀还是气血虚弱等情况。
如果是血热，可以考虑清热凉血的中药，如生地黄、牡丹皮等；
如果是血瘀，则需活血化瘀，可用桃仁、红花等药物；
如果是气血不足，补气养血是关键，可用当归、白芍等。
同时注意调和营卫，可加减柴胡桂枝汤类方剂。
建议配合针灸或艾灸治疗，以助气机运行。
此外，注意饮食调理，避免生冷食物，保持心情舒畅，适当运动。
如症状持续不缓解，建议进一步西医检查，排除其他可能病变。希望我的建议对您有所帮助，祝您早日康复！