你好，根据你的检查结果和症状，这里有一些建议供你参考：
首先，建议你使用洁尔阴洗液等专业的妇科洗剂进行局部清洗。这类产品可以帮助调节阴道环境，抑制细菌的生长，缓解外阴瘙痒的症状。
其次，在日常生活中需要注意个人卫生。建议每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的肥皂或清洁剂，以免破坏阴道自身的酸碱平衡。同时，要勤换内裤，选择透气性好的棉质内裤，并且注意保持内裤的干燥和清洁。
此外，建议你避免过度搔抓患处，因为搔抓可能会导致皮肤破损，反而容易引起细菌感染或加重症状。如果瘙痒感严重，可以轻轻拍打或冷敷外阴部位来缓解不适。
在饮食方面，建议少吃辛辣、油腻和刺激性食物，这些食物可能会影响阴道的环境恢复。同时，多喝水保持身体水分，有助于新陈代谢和体内毒素的排出。
最后，如果经过上述治疗后症状没有明显改善，或者出现其他异常情况（如分泌物增多、异味加重等），建议及时到医院进行复查或进一步的治疗。
希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！