根据你的描述，这种情况很可能是由夏季高温引起的过敏反应，具体可能与环境因素、身体状况或某些特定物质过敏有关。
建议你首先注意个人卫生和饮食习惯，避免摄入易致敏的食物如海鲜、坚果等。同时，尽量减少暴露在高温环境中，外出时做好防晒措施。
可以尝试服用抗组胺药物来缓解症状，如氯雷他定或西替利嗪，这些药物能有效减轻过敏反应引起的瘙痒和红肿。如果情况严重或持续不退，请及时就医检查。
另外，建议你进行过敏源检测，明确具体的致敏因素，以便采取针对性的预防措施。日常生活中可以适量补充维生素C和钙质，增强身体免疫力，改善过敏体质。
皮肤出现破损时要注意清洁与消毒，避免感染发生。洗澡时使用温和的沐浴露，水温不宜过高，保持皮肤湿润。穿宽松透气的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦刺激。
总的来说，这类过敏性皮疹主要是通过避免诱因和及时治疗来控制病情。如果症状反复发作或加重，请务必到医院皮肤科就诊，寻求专业的诊断与治疗方案。