根据您描述的情况，建议您及时就医进行详细检查。
首先，您可以到医院的妇科进行就诊，医生可能会为您安排内分泌激素水平检测以及甲状腺功能检查。因为激素失衡或甲状腺功能异常都可能导致月经周期紊乱和经血量变化。
此外，盆腔B超也是必要的检查项目之一，可以了解子宫和卵巢的基本情况，排除是否有器质性病变的可能。
您提到服用益母草胶囊后出现经血量增多的情况，这可能与药物对子宫内膜的影响有关。建议在医生指导下用药，避免自行盲目使用药物。
另外，您的四肢畏寒、遇冷加重以及小腹疼痛等症状提示可能存在血液循环不良的问题，建议注意身体保暖，尤其是腹部和四肢的防寒。
同时，保持规律的生活作息，适当运动以促进血液循环。如果症状持续或加重，请及时就医进行进一步治疗。