您好：根据您描述的情况，出现白带中带血的颜色和量，通常与多种因素有关。首先，我们需要考虑是否为正常的生理现象，例如排卵期的轻微出血，但这种情况一般不会持续较长时间。
其次，也可能是某些妇科疾病的表现，如宫颈炎、子宫内膜异位症或其他内分泌问题。
建议您注意观察症状的变化，记录下血量和颜色的变化，以及是否伴随其他不适感，比如腹痛、头晕等。
同时，保持外阴清洁卫生，避免性生活过度或使用刺激性强的洗液。如果出现腰酸、乏力等症状，建议减少运动量。
更重要的是，请及时到正规医院进行妇科检查，包括白带常规和必要的影像学检查，以明确病因。
此外，保持良好的生活习惯，均衡饮食，避免过度劳累，这些都有助于身体的恢复。希望您女朋友早日康复！