根据你的描述，这种情况通常是正常的生理反应，不需要过于担心。
首先，做完某些事情后出现的小腹疼痛可能与身体的紧张或肌肉疲劳有关。当你的身体处于某种姿势时，可能会暂时压迫到腹部区域，导致不适感。
弯曲侧躺能够帮助放松下腹部肌肉，从而缓解疼痛。这种现象通常并不是妇科疾病的信号。
不过，建议你在日常生活中注意身体的姿态和运动方式，避免过度劳累或突然的动作。
如果你发现这种情况频繁发生或者伴随其他异常症状（如异常出血、持续性疼痛等），建议及时就医检查，以排除潜在的健康问题。
总的来说，目前的情况没有明显的妇科疾病迹象，但保持良好的生活习惯对身体健康非常重要。