您好！根据您的情况，建议您尽快到正规中医机构进行详细检查。通过望、闻、问、切四诊合参，可以明确诊断病因病机，进而开具个性化的中药方剂进行调理。
在治疗过程中，可能还会配合针灸、推拿等方法，帮助调节内分泌功能。
此外，建议您注意生活调养，保持心情舒畅，避免熬夜和过度劳累，同时注意饮食调理，多吃补气血的食物。
通过系统的治疗和调理，相信您的月经不调问题能够得到改善。