您好，关于您的情况，建议您首先进行以下几项检查：
基础内分泌激素检测：包括促卵泡激素（FSH）、黄体生成素（LH）、雌二醇（E2）和孕酮等，这些指标可以帮助了解您的卵巢功能状态。
超声波检查：通过B超监测排卵情况，这是目前最直接有效的方法。建议在月经周期的特定时间进行监测，以确定排卵时间和最佳受孕时机。
甲状腺功能检测：甲状腺激素水平异常也可能影响月经周期和排卵功能，建议进行此项检查。
妇科检查：排除其他可能影响排卵的因素，如多囊卵巢综合征（PCOS）等。
此外，您还可以通过记录基础体温、观察宫颈粘液变化等方式，初步了解自己的排卵情况。如果激素检测显示异常，可能需要进一步的治疗调整。
建议您及时就诊妇科医生，制定个性化的备孕计划。同时保持良好的生活习惯，适当锻炼，避免过度劳累和精神压力过大，并戒烟限酒。这些都有助于提高您的生育能力。
最后，在备孕过程中，建议定期进行随访检查，以便及时调整治疗方案，确保顺利怀孕。