白发的形成可能与多种因素有关，包括遗传、营养状况、内分泌失调以及整体健康状态等。对于年轻人来说，尤其是男性，白发的出现往往与肾虚或血液不足有一定的关系。
在治疗方面，建议从调理身体入手，而不是单纯依赖药物。食疗是一个很好的选择，可以通过日常饮食来改善体质。
首先，可以多吃一些具有滋补作用的食物，比如黑芝麻、核桃、枸杞子等，这些食物有助于滋养肝肾，改善头发的营养供应。
其次，何首乌是一种常用的中药，具有补肝肾、益精血的作用，对于白发有一定的治疗效果。但需要注意的是，何首乌需要在医生指导下使用，避免过量。
此外，保持良好的生活习惯也很重要，比如规律作息、适度运动、减少压力等，这些都有助于改善整体健康状况。
如果白发的情况比较严重或者发展较快，建议及时就医，进行全面的身体检查，找出潜在的健康问题并进行针对性治疗。