您好！针对您的情况，我建议可以使用丹王颗粒进行调理。这种药物有助于改善血液循环，缓解静脉曲张的症状。
同时，请注意适量进行户外锻炼，如散步或简单的抬腿运动，这些都有助于促进血液循环。
此外，建议避免长时间站立或坐着不动，每隔一段时间可以活动一下双腿，帮助血液回流。
如果症状持续或加重，请及时就医检查，以排除其他可能的并发症。希望我的建议对您有所帮助！