根据你的描述，你可能同时存在食物过敏和环境过敏的情况。首先，建议尽量避免直接食用或接触芒果及花粉等已知过敏源。
其次，建议到正规医院的变态反应科（过敏科）就诊，进行过敏原检测和脱敏治疗。通过专业的过敏测试，可以明确具体的过敏物质，并制定个性化的治疗方案。
此外，在日常生活中需要注意皮肤护理，避免使用刺激性强的洗护产品，保持皮肤湿润，减少外界刺激。
最后，建议在饮食上多补充富含维生素C的食物，增强身体免疫力，同时注意观察自身反应，及时记录过敏症状和可能诱因，为医生诊断提供更准确的信息。