根据你的描述，这可能与慢性咽炎或鼻炎有关。
建议你及时到医院进行相关检查，以明确病因。
平时注意避免刺激性食物和烟酒，可以尝试用淡盐水漱口缓解症状。
如果确诊为鼻炎，可能需要使用抗过敏药物或鼻用激素治疗。
另外，建议检查是否存在胃食管反流病的可能，因为这也可能导致喉咙不适。
保持室内空气湿润，避免过度干燥，也有助于缓解症状。