根据你的描述，这可能与脂溢性脱发有关。这种类型的脱发通常与遗传、雄激素水平以及头皮油脂分泌过多等因素有关。
针对这种情况，我建议你首先调整生活习惯和饮食结构，尽量减少高脂肪、高糖分的食物摄入，增加富含锌、维生素B群的食物，如瘦肉、鱼类、坚果和绿叶蔬菜。
其次，可以选择口服药物治疗。胱氨酸片可以帮助改善头发的营养状态，而养血生发胶囊则有助于调节气血，促进头皮健康。
外用药物方面，可以考虑使用酮康唑洗剂来控制头皮油脂分泌，并配合米诺地尔酊液促进头发生长。
此外，建议你避免过度清洗头发，选择温和的 shampoo，每周进行一次深层清洁护理。同时，减少对头发的物理损伤，如避免频繁染烫、扎紧发型等。
如果情况没有改善，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。