根据你的描述，这种情况可能是过敏引起的皮肤反应。
建议你尽量避免抓挠患处，因为抓挠可能会加重症状。
你可以尝试使用冷敷或湿敷来缓解瘙痒感。
同时注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物和可能引起过敏的物质。
如果情况没有好转或者症状加重，请及时就医检查，医生会根据具体情况制定治疗方案。
另外，建议记录一下近期的生活习惯和环境变化，有助于找到过敏源。