您好，根据您的描述，建议您及时到医院进行妇科检查，以排除真菌感染或其他皮肤病的可能。
保持外阴清洁干燥是关键，建议每天更换干净内裤，并选择棉质透气材质。避免使用刺激性强的洗护产品。
如果确诊为念珠菌感染，医生可能会开具抗真菌药物治疗。同时注意个人卫生，内衣要勤洗晒。
饮食上尽量清淡，少吃辛辣油腻食物，多喝水保持身体代谢正常。
建议穿宽松舒适的棉质内裤，避免长时间穿着紧身衣物。如果情况没有改善，一定要及时就医检查。