您好，根据您的描述，这可能是由于湿气过重或皮肤真菌感染引起的。建议您保持足部干燥，穿透气性好的鞋袜，并避免长时间穿着潮湿的鞋子。
如果水泡是由抓挠导致的感染，可能需要使用抗真菌药物或抗生素软膏进行治疗。
此外，注意个人卫生，勤换洗内衣裤和袜子，避免与他人共用毛巾等物品。
饮食方面，建议减少辛辣油腻食物的摄入，多喝清淡的汤水，帮助身体祛湿。
如果症状反复发作或加重，请及时就医检查。