你好，根据你的描述，这可能是大疱表皮松解症的表现。
首先，建议你避免任何可能引起皮肤摩擦或外伤的情况，因为这些都可能加重症状。
其次，可以口服维生素E或者在医生指导下使用苯妥英钠类药物来帮助改善症状。
对于皮肤上的水泡，要注意保持局部清洁，预防感染。如果疱液较多，可以用无菌纱布轻轻覆盖保护。
由于这种疾病通常与显性遗传有关，建议你到正规医院进行详细检查，并在专业医生指导下制定治疗方案。
另外，也要注意避免抓挠皮肤，以免导致更多破损和继发感染。
希望你能早日康复！