您好！针对您的脚气问题，治疗上建议采用内服与外用药物结合的方法。口服药物方面，推荐使用兰美抒或斯皮仁诺等抗真菌药物，通常需要服用一周时间，严重情况下可能需要两周。
在外用药物选择上，您可以根据药店的指导选用适合的产品，这些药物能够直接作用于感染部位。
需要注意的是，脚气容易复发，治疗后建议加强护理。例如，每天更换鞋子，建议准备两双鞋交替穿着，保持鞋内干燥通风。回家后记得将鞋子放置在通风处晾干，避免潮湿环境。此外，保持足部清洁也是预防复发的重要措施。
总之，通过规范的药物治疗和日常防护，可以有效控制病情并减少复发机会。希望这些建议对您有所帮助！