您好，针对脚部问题的治疗，建议采取内外结合的方式进行。
内服药物方面，可以选择伊曲康唑（如兰美抒）或特比萘芬（如斯皮仁诺），一般需要服用一周左右，症状较重的情况则需两周。这些药物能够有效抑制真菌的生长。
外用药物种类较多，常见的有抗真菌药膏、喷剂等，建议选择含克霉唑、咪康唑成分的产品，这些在药店都能购买到。
需要注意的是，治疗后仍要保持良好的护理习惯，才能避免病情反复。由于脚气具有一定的复发倾向，患者本身可能对真菌较为敏感。
日常护理方面，建议做到以下几点：
每天更换鞋子，最好准备两双鞋交替穿着，以保证鞋子的充分干燥
穿着透气性好的棉质袜子，并及时更换
保持脚部清洁，每天用温水和肥皂清洗脚部
鞋袜晾干后再穿，避免潮湿环境
减少公共场合赤脚行走的机会，如浴室、健身房等
如果有足癣反复发作的情况，建议长期服用抗真菌药物进行巩固治疗