您好，根据您的描述，这可能是由于食物过敏引起的皮肤反应。建议您首先记录饮食日记，找出具体导致过敏的食物，并尽量避免接触。
其次，可以考虑进行过敏源检测，明确具体的过敏原，以便更好地规避。
在症状出现时，可以使用抗组胺药物缓解瘙痒和红肿，但请注意遵医嘱用药。
此外，保持皮肤清洁干燥，避免抓挠，以防继发感染。如果情况严重或持续不退，请及时就医。