您好，根据您的描述，这种情况可能是由气血运行不畅导致的血瘀表现。建议您采取中药调理的方式改善症状，例如服用益母草颗粒等药物。
同时要注意保暖，避免受寒，保持心情舒畅，适当运动促进血液循环。
在饮食上可以多吃一些温补的食物，如红枣、桂圆等，少食生冷食物。
痛经严重时可以用热水袋敷腹部缓解症状。一般来说，及时调理对生育影响不大，但如果情况持续或加重建议尽早就医检查。
希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！