针对您的情况，建议采取综合治疗措施。
首先，在内服药方面，可以考虑使用抗组胺药物来缓解瘙痒症状，同时辅以镇静剂帮助入睡。
对于局部治疗，若处于急性期且无渗出，可选用氧化锌油；若有较多渗出，则推荐使用3%硼酸溶液进行冷湿敷。渗液减少后，交替使用含皮质类固醇的霜膏。
亚急性阶段，建议使用糠馏油或黑豆馏油软膏，并在其中加入抗生素如新霉素以预防感染。
慢性湿疹治疗上，可选用煤焦油软膏、糠馏油软膏等，并配合局部皮内注射类固醇药物。
中医方面，根据病情不同阶段，分别采用清热泻火、健脾利湿或养血润燥的中药方剂进行调理。
建议避免抓挠和刺激患处，保持皮肤清洁干燥，同时注意饮食调节，尽量避免过敏原食物。定期复诊调整治疗方案，以达到长期控制病情的目的。