根据你的描述，可能存在两种不同的健康问题。首先，龟头处的脱水灼痛感可能与局部皮肤干燥或感染有关，建议保持该部位清洁干燥，并避免使用刺激性物品。
其次，睡前饮水后出现最后一根肋骨周围的胀痛感，可能是由于夜间体液分布不均导致的局部压力增加，也有可能是内脏器官的问题。为了进一步明确病因，建议进行腹部B超检查，以排除肝脏、肾脏或胃肠道的异常情况。
此外，请注意观察症状是否伴随其他不适，如发热、尿频等症状，以便更准确地判断病情。
如果经过调整仍无改善，建议及时就医，进行详细的体格检查和相关辅助检查。保持良好的生活习惯，适当运动，避免过度劳累，有助于整体健康。
如果有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时联系我，我会尽力为你提供专业的指导和建议。