针对你的情况，建议从以下几个方面进行调整：
首先，在日常生活中尽量避免可能引发过敏或加重症状的外界刺激因素。例如，不要用过热的水洗脸，避免过度搔抓患处；选择棉质、透气性好的贴身衣物和无皮毛制品。
其次，注意饮食调节。避免食用容易引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食物、酒精类饮品以及咖啡等刺激性食物，这些都可能加重湿疹的症状。
对于治疗方面，除了目前的药物外，还可以考虑配合中药进行调理，但必须在专业中医师的指导下使用。同时建议定期复诊，根据病情变化调整治疗方案。
此外，可以尝试寻找过敏原进行脱敏治疗，这对长期控制湿疹可能会有帮助。保持良好的生活习惯和心态也非常重要，尽量避免精神压力过大。