针对您的情况，我建议采取以下治疗和预防措施：
外用药物治疗：可以使用具有抗炎和止痒效果的软膏，如含有糖皮质激素的药膏。这类药膏能有效缓解症状，但需注意避免长期大面积使用。
内服药物辅助：建议配合口服药物，如湿毒清胶囊或其他医生开具的抗过敏药物，以帮助控制炎症反应和瘙痒感。
偏方尝试：您可以试试用新鲜土豆片擦拭患处。将土豆洗净后切薄片，轻轻擦拭患部，每日2-3次，连续使用四五天，通常可有效减轻症状。
日常注意事项：避免过度抓挠患处，以免加重皮肤破损和感染；保持皮肤湿润，可以使用保湿霜或润肤乳；尽量穿宽松、透气的棉质衣物，减少摩擦刺激；饮食上注意清淡，避免辛辣、海鲜等易致敏食物。
关于怀孕期间的预防：如果您计划再次怀孕，建议在孕期前咨询专业医生，制定个性化的皮肤管理方案。怀孕期间激素水平变化可能加重湿疹，需提前做好保湿和防护工作，必要时可在医生指导下使用安全的药物进行干预。
避免激素依赖：长期频繁使用激素类药膏可能导致皮肤变薄、色素沉着等副作用，建议在症状缓解后逐渐减量，并在医生指导下调整用药方案。