您好！脐带绕颈在孕期中并不是罕见的情况，大约有1/4到1/3的孕妇会遇到这种情况。
一般来说，如果脐带只是轻微绕过颈部，通常不会对宝宝造成太大影响。但需要密切监测胎心的变化情况，确保胎儿没有出现缺氧的情况。
建议您保持定期产检，医生会通过超声波检查来评估脐带绕颈的程度以及对胎儿的影响。
在日常生活中，注意休息，避免剧烈运动，同时保持心情放松也很重要。
如果发现胎动明显减少或异常，请及时就医。根据具体情况，医生可能会建议选择合适的分娩方式，以确保母婴安全。
总之，虽然脐带绕颈需要关注，但通过规范的产检和医生的指导，可以有效管理这种情况，保障宝宝的健康出生。