您好！根据您的描述，可能需要考虑以下几种情况：
附睾炎：可能会导致睾丸肿胀、疼痛。
精索静脉曲张：可能导致阴囊坠胀感和疼痛，尤其是长时间坐着时会加重。
慢性前列腺炎：也可能引起类似症状。
建议您到医院进行详细的检查，包括睾丸B超等影像学检查以明确诊断。
在治疗方面，如果确诊为细菌感染，可以考虑使用抗生素，但请避免自行用药。同时注意饮食调节，避免刺激性食物和海鲜等易致过敏的食物。