您好！根据您的描述，您可能正在经历感冒或流感症状。感冒通常由病毒引起，常见症状包括发烧、咳嗽、喉咙痛等。
对于轻度感冒，建议多休息、保持充足的水分摄入，并观察症状变化。
如果体温超过38.5℃，或者出现严重的咳嗽、呼吸困难等症状，建议及时就医。
在药物选择上，可以考虑使用退烧药如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解发烧和疼痛症状。
同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，有助于加快恢复。希望您早日康复！