根据你的描述，这可能是包皮龟头炎的表现。这种炎症通常由细菌或真菌感染引起，也可能是因为局部清洁不当或过敏反应导致。
建议你每天用温水轻轻清洗包皮和龟头，保持干燥。可以使用碘伏等外用消毒药膏涂抹患处，每日两次。
此外，避免过度摩擦或刺激，穿宽松透气的内裤。如果红点加重、有渗液或者疼痛加剧，请及时就医检查。
在治疗期间，注意个人卫生，不要与他人共用毛巾或衣物，以免交叉感染。
如果症状持续不改善，建议到泌尿科就诊，医生可能会根据情况开具抗生素或抗真菌药物，并排除其他潜在问题。