严重失眠,是慢性胃炎引起的,现对安眠药有依赖性了,不想再继续
2007-12-20
问题描述:(男 , 34岁)严重失眠,是慢性胃炎引起的,现对安眠药有依赖性了,不想再继续吃这药了,怎么办?有哪种好的中成药来代替治疗吗?好着急呀!
医生回答(1)
查鹏
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主治医师
蓬莱市中医院
你好,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点
2007-12-20